No conocemos nuestra verdadera estatura hasta que nos ponemos de pie...

Abrázate fuerte… aunque nadie más lo haga. Abrázate fuerte… aunque sientas que el mundo pesa sobre tus hombros, aunque las críticas y los juicios te hayan enseñado a encogerte. Abrázate fuerte, porque eres la única que siempre estará ahí para ti, sosteniéndote en tus caídas, celebrando tus victorias, y calmando tus miedos en silencio. Abrázate fuerte… y reconoce tu valor. Porque has sobrevivido a tormentas que nadie más pudo entender, porque has amado con el corazón abierto y has perdido sin dejar de levantarte. Abrázate fuerte… y siente la fuerza que llevas dentro. Esa fuerza que no depende de nadie, que no necesita permiso para brillar, que no se disculpa por existir. Abrázate fuerte… y grita tu libertad. Que tus abrazos sean un pacto contigo misma: nunca más permitirás que nadie te haga dudar de tu poder, de tu luz, de tu derecho a ser feliz. Abrázate fuerte… y siente cómo en ese abrazo te vuelves tu propia aliada, tu propia fortaleza, tu propio hogar. Abrázate fuerte… porque merece...

  Ni cuando la lluvia mojaba mis miedos dejé de caminar. Cada gota era como un susurro del cielo y cada charco un espejo de mis dudas. Y aún así aprendí a danzar bajo el aguacero. Entendí que nada puede mojar un alma que no quiere rendirse, ni siquiera la tormenta más intensa puede cortar las alas a quien está decidida a volar. Victoria Martinez

Somos eso que despertó en los momentos más difíciles, somos esa sabiduría que emergió después de haber nadado profundo en nuestras aguas emocionales, somos el vapor que se produjo después de utilizar nuestros contenidos más densos, somos la inteligencia detrás de la historia. Somos lo que quedó después de la caída triunfal, de la deconstrucción. Somos la experiencia de haber renacido, somos la resiliencia de haber podido. Somos lo que había detrás de tanto miedo, detrás de la rigidez, detrás de nuestros aferramientos. Somos el algodón que estaba detrás de los cimientos. Esa presencia blandita, esas aguas cristalinas que pulsaron más fuerte, que se liberaron, que se transparentaron. La crisis no es más que el escenario donde todo despierta, el único momento donde lo verdadero se puede colar, y esto sucede cuando nos dejamos desplomar. Lo que cae no somos nosotras sino una vieja percepción. Una forma antigua de definirnos, de ver el mundo. Y en la brecha entre esa pequeña muerte, y a la...

  Seleccionamos con mucho cuidado todo aquello que comprtiomos con vosotras, aqui teneis dos ejemplos para que los disfruteis.  VALERIA CASTRO - Era parecido a quererte PEDRO PASTOR Y LAPURASANGRE - La Bruja 

"Quita de mi Las Lealtades Ciegas Que me unen aún A lo y los que me enferman Por encima de TODO Estoy decidida a VER."  

  "Nadie te explicó que un día ibas a sentir que el mundo se te caía encima sin pedir permiso. Que despertar dolería más que dormir, y que respirar se iba a sentir como un acto de rebeldía. Te lanzaron a la tormenta sin paraguas, sin mapa, sin abrigo. Y tú, sin saberlo, aprendiste a no ahogarte con la lluvia que cae por dentro. A tragar lágrimas como si fueran parte del desayuno. Has caminado sobre cristales con la planta desnuda del alma, y aún así ,mírate … Tal vez no lo notas...pero sigues de pie. Porque incluso deshecha, no te abandonas. Has hecho castillos con los escombros del día anterior... sigue, sigue, lo estas haciendo muy bien. No es fàcil pero ahí la llevas”. Creditos al/la autor/a

  Hoy volví a llorar, volví a llorar porque hay momentos en los que el corazón no encuentra otra forma de hablar. Volví a llorar por todo lo que quise que fuera diferente, por lo que no estuvo en mis manos cambiar. Volví a llorar por las veces que esperé algo que nunca llegó, por las palabras que hicieron falta y por las que dolieron demasiado. Volví a llorar porque necesitaba soltar, porque a veces sólo el llanto alivia lo que el corazón calla. Y cuando ya no quedaron más lagrimas, me lavé la cara con la misma ternura con la que quisiera que el mundo me tratara. Me miré al espejo, hinchados los ojos, y me hable... Me dije en susurros que voy a estar bien, yo siempre encuentro la manera. Porque aunque me cueste respirar, aunque los dolores no cesen y sigan por todo el cuerpo , aunque me invadan las dudas y me pese la tristeza, yo siempre me volveré a poner de pie.

  Nunca dejes de amarte. Incluso cuando el mundo intente apagar tu voz, cuando el pecho se llene de un dolor sin nombre, cuando todo parezca derrumbarse a tu alrededor… elige por ti. Elige amarte. Amarte no es egoísmo. Es resistencia. Es un acto profundo de valentía en un mundo que tantas veces nos enseñó a callar, a encogernos, a olvidarnos de quiénes somos. Des de la asociación recordamos que el amor propio también es un grito. Un grito silencioso, pero poderoso. Es el grito de quien, a pesar de las dificultades, decide florecer. De quien, aunque cansada, se levanta. De quien se abraza en la oscuridad y se dice: “Yo continúo.” No dejes que el dolor apague la luz que habita en ti. No permitas que la prisa del mundo silencie tu esencia. Tienes derecho a existir completa, sensible, fuerte, imperfecta y profundamente viva. Nunca dejes de amarte… porque el amor que te ofreces a ti misma es el primer ladrillo en la construcción de la mujer que naciste para ser. Y cuando tú te amas, otr...

  Prometí. Prometí no llevar la carga de los rencores, porque hunden el corazón y quitan la sonrisa. Prometí dejar atrás a las personas que tiñen de gris mi mirada, porque aprendí a entender que son callejones sin salida. Prometí llorar cuando lo necesite, pero solo para no sentirme tan pesada, porque las lágrimas que no se liberan pudren mi paz. Prometí no soltarle la mano a mi niña interior, porque a su lado sé que no voy a perder la inocencia. Prometí no silenciarme, porque las veces que lo hice, me costó respirar. Prometí alejarme a tiempo de los lugares en los que me ahoga estar, porque me respeto. Prometí disfrutar más, porque al fin y al cabo, la vida es solo un suspiro. Prometí mirarme más a los ojos frente al espejo, contemplarme y amarme, porque soy mi propio hogar y lo llevo conmigo a donde quiera que vaya. Prometí todo esto y mucho más, porque lo merezco. Prometo no fallarme, respetarme y quererme. Esto es lo ensencial. ¡¡Que tengáis todas un buen fin de semana!! Des de...