No conocemos nuestra verdadera estatura hasta que nos ponemos de pie...

  Eres libre de caminar o sentarte de acertar o equivocarte de irte o quedarte de romperte y remendarte de hablar o callar... Libre de seguir a tu corazón vayas donde vayas porque mientras él te guíe siempre estarás en casa. Eres libre de elegir o no elegir de creer o no creer de girar y caer de seguir o parar. ¡Eres libre de vivir! De Ada Luz Marquez

  Se callaba para evitar problemas, se tragaba sus palabras como si sentir fuera peligroso. No se compraba algo bonito, porque “era un gasto innecesario”, aunque a otros nunca les negara nada. Vivía cansada, y nunca paraba. Decía que si yo me sentaba, era una inútil. Se arreglaba solo en ocasiones especiales, como si su belleza necesitara permiso para salir. Se ocupaba de todos menos de ella misma, y parecía que su valor dependía de cuánto podía dar. No pedía ayuda, aunque estuviera rota por dentro. Y sin darme cuenta, yo también aprendí a callarme, a cansarme sin parar, a sentir culpa por querer algo para mí. Esa fue la escuela donde aprendimos a mirarnos, con dureza, con culpa, con exigencia, a repetir un modelo de amor donde siempre la última en la lista somos nosotras. Ese espejo ya no tiene por qué definirnos, podemos elegir una mirada nueva, más suave, más amorosa, más nuestra, y al mismo tiempo recordar que el cansancio y el silencio no son destino, sino cadenas que hoy pode...

"El corazón sana cuando comprende, no cuando olvida. Y yo no olvido porque olvidar es huir de mi historia. Entonces me quedaré. Me quedo junto a mi crecimiento. El tiempo que se tarda para aceptar un dolor, una derrota, una decepción, un adiós. El tiempo que se tarda para darme una caricia. Porque aprendí que al final no mueres. No. Finalmente, renaces". De Andrew Faber

  Hay un momento en la vida de toda mujer… en que se cansa. Se cansa de entender siempre. De esperar siempre. De sostener siempre. Se cansa de ser la fuerte mientras por dentro se está rompiendo en silencio. Se cansó de darle a tod@s lo que ella se negaba... Y por primera vez se eligió. Y cuando una mujer se elige de verdad… empiezan a incomodarse tod@s los que se beneficiaban de que ella se postergara. Porque ya no responde igual. Ya no corre igual. Ya no se queda donde antes se quedaba. Y entonces dicen: — “has cambiado” — “ya no eres la misma” — “te has vuelto fría” — "te has vuelto egoísta" Pero no. No se volvió fría ni egoísta. Se volvió clara. Clara para ver lo que antes justificaba. Clara para decir lo que antes callaba. Clara para irse de donde antes se rompía. Y aunque a veces le duela… aunque a veces la culpa la visite de noche… hay algo que ya no negocia nunca más: Volver a abandonarse para que otr@s estén cómod@s

  No me importa lo que el mundo diga que debo ser. Yo soy una mujer, fenomenalmente. Mujer fenomenal, esa soy yo. He aprendido que el amor propio empieza cuando dejas de pedir perdón por ocupar espacio. Cuando caminas con la seguridad de quien sabe que su historia es un monumento a la supervivencia. Mi brillo no es una ofensa para nadie, es la prueba de que el fuego puede transformar el dolor en oro. Me celebro, me cuido y me sostengo, porque he descubierto que el hogar más seguro que tengo está justo aquí, dentro de mi propio pecho.

  No siempre tengo mi vida en orden. No siempre estoy de buen humor. No siempre actúo como adulta. No siempre me peino. No siempre tengo mis problemas resueltos. No siempre soy amorosa. No siempre tengo una solución. No siempre se qué hacer. No siempre estoy bien cuando digo que estoy bien. No siempre pinto mis labios al salir. No siempre tengo el control de mis emociones. No siempre pienso antes de hablar. No siempre me gusta la soledad. No siempre me arrepiento de mis errores. No siempre tengo una memoria selectiva. No siempre tengo mis demonios en paz... ¡𝐏𝐄𝐑𝐎! Siempre trato de ser yo donde quiera que mis alas me lleven. Siempre camino firme en los pasos que doy aunque tambalee. Siempre grito mi verdad aunque no sea la de nadie. Siempre me aseguro de ser escuchada. Siempre tomo las decisiones de mi vida. De vivirla como quiero. De ser coherende. O sea, ¡𝐃𝐄 𝐒𝐄𝐑 𝐘𝐎! De Glory Miranda

Las lágrimas son un río que nos lleva a alguna parte. El llanto crea un río alrededor de la barca que transporta nuestra vida. Las lágrimas levantan la embarcación por encima de las rocas, por encima del terreno seco, y la transportan río abajo a un lugar nuevo y mejor. Existen océanos de lágrimas que las mujeres jamás han llorado, pues les han enseñado a llevarse a la tumba los secretos de su madre y su padre, de los hombres y la sociedad y los suyos propios. El llanto de una mujer siempre se ha considerado muy peligroso porque abre las cerraduras y los pestillos de los secretos que lleva dentro. Pero en realidad, por el bien del alma salvaje de la mujer, es mejor llorar. Para las mujeres las lágrimas son el comienzo de la iniciación en el Clan de la Cicatriz, esta tribu eterna de mujeres de todos los colores, naciones y lenguas que, a lo largo de los siglos, han sobrevivido a algo muy grande; lo hicieron con orgullo y lo siguen haciendo. —Clarissa Pinkola Estés

  Diferentes canciones llenas de mensajes de empoderamiento, para reflexionar y aplicar en el camino.  Letras de Marcia Morales Montesinos Baila, Bruja, Baila Encontré mi tribu  Las hijas del relámpago 

  ​No somos el dibujo que trazaron otros, ni la espera paciente en un rincón del mundo. Ser humana es, a veces, simplemente estar:sentir el frío en los dedos, la duda en la frente,y saber que este cuerpo no es una deuda pendiente. ​Nos quisieron perfectas, de mármol y silencio, pero estamos hechas de tiempo y de asombro. No hay gloria en el sacrificio que nos borra; la verdadera luz está en las manos que descansan,en los pies que deciden su propio camino, sin pedirle permiso al destino. ​Es mirarnos al espejo y no buscar un juicio, sino encontrar a una compañera, a una igual. Es entender que nuestra voz no necesita permiso para nombrar el hambre, la rabia o el deseo. ​Somos más que una cifra o una herencia; somos el derecho a la paz, al error y al grito. Un territorio que ya no se conquista, porque por fin, después de tanto, hemos decidido volver a casa: a nosotras mismas. Pam Chimaltenango, Guatemala